Lười ăn rau, lười ăn hoa quả không chỉ gây ra táo bón mà còn gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe khác như: tăng huyết áp, bệnh tim mạch, lão hóa da.

Để tăng hồng cầu cho máu chế độ ăn cần cân đối những chất dinh dưỡng dưới đây.

Nhiều người vì tiếc rẻ nên thường cất thức ăn thừa qua đêm. Tuy nhiên, có những món ăn làm như vậy sẽ sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe.

Dưới đây là 2 triệu chứng ngứa có thể "chỉ điểm" các vấn đề trong gan.

Nước ép bắp cải cũng giống như các loại nước trái cây khác đều có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Vào mùa hè, khi thời tiết nóng kích thích cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi nên trẻ rất dễ bị rôm xảy.

Các chuyên gia cho rằng, trong một ngày, có 3 thời khắc "vàng" để chăm sóc và nuôi dưỡng gan khỏe mạnh, hãy nhanh chóng nắm lấy thời cơ này thì gan của bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích, chúng sẽ trở nên khỏe mạnh lên theo thời gian.

Muốn gan khoẻ mạnh mỗi ngày, hãy tích cực bổ sung những loại rau quả sau đây.

Dưới đây là 10 thực phẩm giúp ngăn cơn đau nửa đầu tấn công và thậm chí có thể giúp giảm nhẹ cơn đau.

Rau xanh là thực phẩm cực tốt cho cơ thể, tuy nhiên, nếu không được sử dụng và chế biến đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Hầu hết chúng ta đều mắc phải sai lầm tai hại này khi ăn rau.

Môi khô là tình trạng thường thấy ở các bạn nữ. Tuy chỉ là biểu hiện bề ngoài nhưng gây mất thẩm mỹ, khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt. Dưới đây là một số cách dễ dàng, hiệu quả để giữ môi không bị khô và nứt nẻ.

Người bị sỏi thận cần được xây dựng chế độ ăn hợp lý để tốt cho sức khoẻ.

Chế độ ăn thô như một biện pháp hỗ trợ quá trình giảm cân, cải thiện sức khỏe và bảo vệ môi trường.

Đây là 2 loại rau nhà nào cũng hay dùng vì tưởng là sạch nhưng lại ngậm nhiều hóa chất, thuốc trừ sâu nhất, nguy cơ gây bệnh ung thư.

Mách các bà nội trợ các loại rau ít thuốc trừ sâu.